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“金冷健肾操”六步保健睾丸
2021-09-01 [79617]
本文摘要:维持性健康不仅要教导好习惯,坚决运动也很重要。

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维持性健康不仅要教导好习惯,坚决运动也很重要。有一套与睾丸保健金冷健肾习,对男性特别有益。

这个习惯还包括六个部分,在这里说明第一段。提袋功是热、滚、颤、纳等手法,美容睾丸、腹股沟、会阴部。刺激男性荷尔蒙粘液,提高免疫系统功能,使人精力充沛,预防早泄、功能消失、前列腺炎、前列腺炎等。

美容阴囊。用手掌和四指轻轻握住阴囊并驳回,用拇指腹从阴囊上部用力揉搓,美容对侧睾丸。一般是左手美容右侧,右手美容左侧。每只手揉81次,每天一次,每次两三分钟。

美容时间不要太长,也要注意力量。美容腹股沟。

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用两个手指松开阴茎根部两侧,从上往下摩擦,每天一次,每次81次。腹股沟是将血液和神经连接到睾丸的通道,如果血液循环良好,睾丸的功能就会提高。

松开会阴。分别用左右手中指,将阴囊根部和肛门之间的方向烫伤,双手分别按50次。

会阴是性功能的性刺激中心,经常美容,提高性生活质量,预防痔疮、前列腺炎症,有效磨练肛门括约肌。


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